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¿Qué encontrarás en este artículo?
Practicar Yoga Aéreo es una pasada, si lo has probado sabes de que te hablo. El Yoga Aéreo es una adaptación de las posturas de yoga con ejercicios de acrobacia, que se hacen en un columpio de yoga, hamaca de yoga o yoga trapecio o trapeze.
El Columpio de Yoga tiene la forma de una hamaca tradicional o un columpio, cuelga de 2 enganches que se anclan al techo o las paredes con unos anclajes de seguridad y sirve para practicar Yoga en suspensión. Un estio de Yoga en el que te cuelgas del columpio y practicas las posturas en el aire, como volando...
Suena bien, ¿verdad?
Suena bien porque es muy divertido, lo puede practicar cualquier persona (también niños y ancianos), ayuda con las posturas invertidas a los principiantes y tiene muchos efectos positivos sobre la salud: mejora la circulación, alivia los dolores de espalda y mejora la flexibilidad.
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El columpio de Yoga debe ser de un material resistente y suave que permita “deslizarse” en la hamaca para poder moverse sin dificultad, y fresco y transpirable para que absorba el sudor y sea fresquito. La mayoría de columpios están hechos de seda de poliamida o tafetán de nailon, 2 materiales perfectos y que cumplen con las características de arriba.
El tamaño es muy importante, una hamaca o columpio de Yoga extendido debe medir al menos 5 metros de largo y 2.5 metros de ancho para poder hacer todas las posturas correctamente. En el columpio de Yoga se hacen posturas invertidas, que requieren de poca tela, pero tambien se hacen posturas como Savasana en el columpio, en la que estás totalmente tumbado y envuelto por la tela.
El Columpio de Yoga viene con varias asas que se pueden colgar y descolgar en diferentes zonas del columpio, en diferentes alturas y ángulos. Estos accesorios juegan un papel muy importante porque se usan para las posturas invertidas y mejorar la flexibilidad. Al comprar un columpio asegúrate de que viene con accesorios intercambiables para poder hacer todas las posturas adaptadas a tu nivel,
Columpio de Yoga | Marca y Modelo | Tamaño y material | Accesorios | Precio |
|---|---|---|---|---|
 | 5 x 2,8m Tela de paracaidas | 1 bolsa principal, 2 juegos de asas de agarre de goma (3 en cada set), Accesorios de montaje: 4 mosquetones y 2 cuerdas anudadas | ||
 | 5 x 2.5m Nailon tafetán T210 | 1 bolsa 2 sets con 3 asas de espuma acolchada No incluye accesorios de montaje | ||
 | 2,5 x 1,5 m Tela de paracaídas 210T | 1 bolsa para transportar 2 sets de 3 asas de plástico |
Este columpio de Yoga es sin duda el mejor del mercado por varias razones:
Asi que ya sabes, elige bien tu columpio de Yoga, ten en cuenta que va a durar varios años y lo más importante, ¡disfruta de tu Columpio de Yoga y diviértete!
Si tienes alguna duda, pregunta o sugerencia, ponte en contacto con Yogalax 🙂
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